เกี่ยวกับเครื่องมือนี้
เครื่องคำนวณสปลิตและกำลังการพายเรือ แปลงความพยายามในการพายเรือในร่มเป็นตัวเลขที่จอ Concept2 แสดง: สปลิต /500m ของคุณ กำลังเป็นวัตต์ และแคลอรีต่อชั่วโมง กรอกระยะทางและเวลา หรือสปลิต /500m เป้าหมายโดยตรง ทุกอย่างทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณและไม่มีการอัปโหลด
สปลิตของคุณคือ เวลา ÷ (ระยะทาง ÷ 500) ซึ่งคือวินาทีที่ใช้ในการพาย 500 m เพซต่อเมตรคือ สปลิต ÷ 500 กำลังเป็นไปตามสูตร Concept2 วัตต์ = 2.80 ÷ เพซต่อเมตร³ และแคลอรีต่อชั่วโมงใช้การประมาณของพวกเขา cal/hr = วัตต์ × 4 × 0.8604 + 300 กรอกสปลิตพร้อมระยะทางที่เลือกเสริม แล้วเครื่องมือจะประมาณเวลารวมที่ใช้พายด้วย
สปลิตเป็นภาษาสากลของการฝึกเออร์ก จึงทำให้ง่ายต่อการวางแผนช่วงงาน เปรียบเทียบความพยายาม และบรรลุเป้ากำลังหรือแคลอรี นี่คือข้อมูลฟิตเนสทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ — ตัวเลขแคลอรีเป็นค่าประมาณของเครื่อง Concept2 และไม่คิดน้ำหนักตัวหรือประสิทธิภาพของคุณ