Về công cụ này
Nhập giới tính, chiều cao và cân nặng theo đơn vị metric hoặc imperial để ước tính khối lượng cơ thể nạc bằng công thức Boer, cùng khối lượng mỡ và tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể tương ứng. Tất cả chạy cục bộ ngay trên trình duyệt của bạn.
Câu hỏi thường gặp
Công thức Boer là gì?
Nó ước tính khối lượng cơ thể nạc từ chiều cao và cân nặng với các hệ số riêng theo giới tính. Khối lượng mỡ là tổng cân nặng trừ đi khối lượng nạc.
Cái này có giống cân đo mỡ cơ thể không?
Không — đây là ước tính dựa trên công thức chỉ từ chiều cao và cân nặng, nên không thể chính xác bằng phép đo thành phần cơ thể trực tiếp, nhưng nó cho con số tham khảo hữu ích.