Über dieses Tool
Gib dein Geschlecht, deine Größe und dein Gewicht in metrischen oder imperialen Einheiten ein, um deine fettfreie Körpermasse mit der Boer-Formel sowie die daraus resultierende Fettmasse und den Körperfettanteil zu schätzen. Alles läuft lokal in deinem Browser.
Häufig gestellte Fragen
Was ist die Boer-Formel?
Sie schätzt die fettfreie Körpermasse aus Größe und Gewicht mit geschlechtsspezifischen Koeffizienten. Die Fettmasse ist dann dein Gesamtgewicht minus die fettfreie Masse.
Ist das dasselbe wie eine Körperfettwaage?
Nein — es ist eine formelbasierte Schätzung allein aus Größe und Gewicht, die also keine direkte Messung der Körperzusammensetzung ersetzen kann, aber einen nützlichen Richtwert liefert.