Bu araç hakkında
Uyku döngüleri arasında uyanmanız için uykuya dalmanın veya uyanmanın en iyi saatlerini tarayıcınızda hesaplayarak önerin.
Sık sorulan sorular
Neden 90 dakika?
Tam bir uyku döngüsü ortalama 90 dakika sürer, bu yüzden döngüler arasında uyanmak daha dinlendirici hissettirir.
Eklenen ek süre nedir?
Uykuya dalmak için geçen ortalama süreyi hesaba katmak amacıyla yaklaşık 14 dakika eklenir.