このツールについて
身長と性別から、Devine・Robinson・Miller・Hamwi という4つの古典的な式を使って理想体重を推定し、さらにBMIに基づく身長別の健康的な体重範囲も表示します。すべてブラウザ内で計算されます。
よくある質問
なぜ4つの異なる式があるのですか？
各式はそれぞれ別の研究から導かれているため、結果の数値が少しずつ異なります。4つすべてを表示することで、1点の値ではなく妥当な範囲が得られます。
これらの数値ぴったりを目指すべきですか？
いいえ。理想体重の式は体組成や骨格の大きさを考慮していません。これらの値や健康的なBMI範囲は、厳密な目標ではなく大まかな目安として使ってください。