इस टूल के बारे में
चार क्लासिक सूत्रों — Devine, Robinson, Miller और Hamwi — का उपयोग करके अपनी ऊँचाई और लिंग से अपने आदर्श शारीरिक वजन का अनुमान लगाएँ, साथ ही BMI के आधार पर अपनी ऊँचाई के लिए स्वस्थ वजन रेंज भी देखें। सब कुछ आपके ब्राउज़र में गणना होता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चार अलग-अलग सूत्र क्यों हैं?
प्रत्येक सूत्र एक अलग अध्ययन से लिया गया है, इसलिए वे थोड़े अलग आँकड़े देते हैं। चारों दिखाने से आपको एक एकल बिंदु के बजाय एक उचित रेंज मिलती है।
क्या मुझे ठीक इन्हीं आँकड़ों का लक्ष्य रखना चाहिए?
नहीं — आदर्श वजन सूत्र शरीर की संरचना और फ्रेम के आकार की उपेक्षा करते हैं। इन मानों और स्वस्थ BMI रेंज को एक सख्त लक्ष्य के बजाय एक मोटे मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करें।