O tym narzędziu
Oszacuj procentową zawartość tkanki tłuszczowej na podstawie kilku obwodów zmierzonych taśmą metodą US Navy i sprawdź, do której kategorii tłuszczu trafia wynik. Wszystkie obliczenia wykonywane są lokalnie w Twojej przeglądarce.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie pomiary są potrzebne?
Wzrost, obwód szyi i talii dla wszystkich oraz dodatkowo obwód bioder u kobiet. Mierz na naturalnej talii i w najszerszym miejscu bioder, aby uzyskać najlepsze oszacowanie.
Jak dokładna jest metoda US Navy?
To szybkie oszacowanie oparte na obwodach, zwykle mieszczące się w granicach kilku procent dla większości osób, choć metody takie jak skan DEXA są dokładniejsze.