Bu araç hakkında
ABD Donanması yöntemini kullanarak birkaç mezura çevre ölçümünden vücut yağ yüzdenizi tahmin edin ve sonucun hangi vücut yağı kategorisine girdiğini görün. Tüm hesaplamalar tarayıcınızda yerel olarak çalışır.
Sık sorulan sorular
Hangi ölçümlere ihtiyacım var?
Herkes için boy, boyun ve bel; kadınlar için ayrıca kalça ölçümü. En iyi tahmin için doğal bel hizasından ve kalçanın en geniş kısmından ölçün.
ABD Donanması yöntemi ne kadar doğru?
Çevre ölçümlerine dayanan hızlı bir tahmindir ve çoğu kişide genellikle birkaç yüzde sapma payı içindedir, ancak DEXA taraması gibi yöntemler daha hassastır.