इस टूल के बारे में
US Navy विधि का उपयोग करके कुछ टेप-माप परिधियों से अपने शरीर में वसा के प्रतिशत का अनुमान लगाएँ, और देखें कि परिणाम किस बॉडी फैट श्रेणी में आता है। सभी गणनाएँ स्थानीय रूप से आपके ब्राउज़र में चलती हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मुझे कौन-कौन से माप चाहिए?
सभी के लिए ऊँचाई, गर्दन और कमर, और महिलाओं के लिए अतिरिक्त रूप से कूल्हे का माप। सर्वोत्तम अनुमान के लिए प्राकृतिक कमर और कूल्हों के सबसे चौड़े हिस्से पर माप लें।
US Navy विधि कितनी सटीक है?
यह परिधियों पर आधारित एक त्वरित अनुमान है और अधिकांश लोगों के लिए आमतौर पर कुछ प्रतिशत के भीतर रहता है, हालाँकि DEXA स्कैन जैसी विधियाँ अधिक सटीक होती हैं।