Tentang alat ini
Perkirakan persentase lemak tubuh Anda dari beberapa pengukuran lingkar dengan pita ukur menggunakan metode US Navy, dan lihat kategori lemak tubuh mana yang sesuai dengan hasilnya. Semua perhitungan berjalan secara lokal di browser Anda.
Pertanyaan yang sering diajukan
Pengukuran apa yang saya butuhkan?
Tinggi, leher, dan pinggang untuk semua orang, ditambah pengukuran pinggul untuk wanita. Ukur pada pinggang alami dan bagian terlebar pinggul untuk perkiraan terbaik.
Seberapa akurat metode US Navy?
Metode ini adalah perkiraan cepat berdasarkan lingkar tubuh dan biasanya akurat dalam selisih beberapa persen untuk kebanyakan orang, meskipun metode seperti pemindaian DEXA lebih presisi.