À propos de cet outil
Estimez votre pourcentage de masse grasse à partir de quelques mesures de circonférence au mètre ruban avec la méthode de l'US Navy, et découvrez dans quelle catégorie de masse grasse se situe votre résultat. Tous les calculs sont effectués localement dans votre navigateur.
Foire aux questions
De quelles mesures ai-je besoin ?
La taille, le cou et le tour de taille pour tout le monde, plus le tour de hanche pour les femmes. Mesurez au niveau de la taille naturelle et à l'endroit le plus large des hanches pour une meilleure estimation.
Quelle est la précision de la méthode de l'US Navy ?
C'est une estimation rapide basée sur les circonférences, généralement précise à quelques pour cent près pour la plupart des gens, même si des méthodes comme la densitométrie DEXA sont plus exactes.