Über dieses Tool
Schätze deinen Körperfettanteil aus ein paar mit dem Maßband gemessenen Umfängen mit der US-Navy-Methode und sieh, in welche Körperfettkategorie das Ergebnis fällt. Alle Berechnungen laufen lokal in deinem Browser.
Häufig gestellte Fragen
Welche Maße benötige ich?
Größe, Hals und Taille für alle, plus den Hüftumfang bei Frauen. Miss an der natürlichen Taille und an der breitesten Stelle der Hüfte für die beste Schätzung.
Wie genau ist die US-Navy-Methode?
Sie ist eine schnelle Schätzung auf Basis von Umfängen und liegt bei den meisten Menschen meist innerhalb weniger Prozent, auch wenn Methoden wie DEXA-Scans präziser sind.