Про цей інструмент
Оцініть відсоток жиру в організмі за кількома обхватами, виміряними сантиметровою стрічкою, за методом ВМФ США, і дізнайтеся, до якої категорії жиру належить результат. Усі розрахунки виконуються локально у вашому браузері.
Поширені запитання
Які вимірювання мені потрібні?
Зріст, шия та талія для всіх, а також обхват стегон для жінок. Для найкращої оцінки вимірюйте на природній лінії талії та в найширшій частині стегон.
Наскільки точний метод ВМФ США?
Це швидка оцінка на основі обхватів, яка зазвичай відрізняється на кілька відсотків для більшості людей, хоча методи на кшталт DEXA-сканування точніші.